Posts in the ‘Salud’ Category

El amor no discrimina

El amor no discrimina

Por muchos años estuvimos acostumbrados a que las parejas estaban siempre conformadas por personas con la misma educación , provenientes de un mismo grupo social o étnico y con la misma fe religiosa y ni que decir de la orientación sexual, solo se hablaba de parejas heterosexuales. Sin embargo, con la globalización, las comunicaciones, las

Depresión y Fin de Año

Depresión y Fin de Año

Navidad y Año Nuevo, son festividades que, potenciadas por la publicidad, los programas de TV y el ambiente en esos días, se relacionan con la felicidad. Por lo tanto si la “felicidad” no se obtiene, lo lógico es que se manifiesten la tristeza y la depresión. Sin embargo es importante hacer una diferenciación entre la

Los Ejercicios De Kegel

Los Ejercicios De Kegel

¿El músculo que?  Es la respuesta más común de muchas mujeres que desconocen que existe el músculo pubo-coccigeo y la importancia de mantenerlo  en buenas condiciones. Ya que con el paso del tiempo este músculo puede perder firmeza.  Por lo general esto sucede después del parto o a causa de cambios que ocurren durante la

Vaginismo: Del Temor Al Dolor

Vaginismo: Del Temor Al Dolor

Una de las disfunciones sexuales femeninas que junto a la dispareunia también causa un fuerte dolor a la hora de la intimidad es el vaginismo;  definido este como la imposibilidad de realizar el acto sexual, debido a la  contracción  involuntaria y condicionada (espasmo) de los músculos de la parte inferior de la vagina como resultado

A La Hora De Amar: Los Modelos Cuentan

A La Hora De Amar: Los Modelos Cuentan

¿Cómo amamos hoy? ¿Por qué nos relacionamos con los otros de determinada manera? ¿Por qué los jóvenes y las chicas entran en conflicto con los adultos porque viven su ternura, su sexualidad, sus amores, de manera diferente  a lo  tradicional? La respuesta está en el hecho de que en lo que respecta a la sexualidad, 

Sexualidad y Adolescencia

Sexualidad y Adolescencia

Una pregunta muy frecuente que se hacen padres y madres hoy en día, es ¿Cómo hablar de sexo con mi hijo o hija adolescente? ¿Cómo hacerlo cuando a mi nadie me enseño? ; y la verdad es que nadie nos enseña a ser padres o madres, aprendemos con la experiencia del día a día, con

De los 6 a los 9 años: pudor y secretos

De los 6 a los 9 Años: Pudor y Secretos

Los 6 años de edad marcan el inicio de una nueva etapa en la vida de los niños/as, el ingreso al mundo escolar les abre múltiples oportunidades de interactuar y sentir. Comienzan lentamente a ser seres independientes de mamá y papá, con gustos y necesidades propias. A esta edad son pudorosos y comienzan a buscar

Sexualidad Infantil Y Sexualidad Adulta

Sexualidad Infantil Y Sexualidad Adulta

Sabemos  que la sexualidad del adulto es completamente diferente a la del niño/a y que la manera como vivimos nuestra sexualidad adulta depende de cómo haya sido el desarrollo de nuestra sexualidad infantil. No obstante, a la hora de educar a los hijos/as muchos padres y madres cometen un gran error y es intentar entender

Responsabilidad Sexual

Responsabilidad Sexual

Si usted es un padre o madre que poco a poco ha ido superando las angustias y temores de hablar con su hijo o hija acerca de temas sexuales, FELICITACIONES. Ya ha asumido una de las tareas más lindas que padres y madres podemos tener entre manos y es dar los valores, conocimientos y herramientas

Aprender a meditar: Tu mejor regalo

Aprender a meditar: Tu mejor regalo

Muchas veces nuestra  labor como hijas, madres y/o esposas, no nos dejan tiempo para preocuparnos por el  ser más importante de nuestras vidas. NOSOTRAS. O si no veamos, ¿cómo es un día normal en tu vida? Seguramente llegas a casa, cansada del trabajo del día. Mientras preparas la cena, lavas ropa; el timbre del teléfono