El deporte un buen afrodisiaco

SABÍAS QUÉ…

Esta comprobado que tanto para hombres como mujeres, el realizar ejercicio produce un estado de bienestar emocional y satisfacción, y esto hace que la libido aumente y mejore la calidad de las relaciones y la  salud sexual.

Varias investigaciones realizadas concuerdan con que realizar ejercicio de manera constante y periódica, aumenta el bienestar y la calidad de vida sexual. Por ejemplo, la natación  un  ejercicio de bajo impacto. Es un deporte que, en mujeres, puede fortalecer el tono del suelo pélvico, importante para que hagan frente a disfunciones sexuales, como el vaginismo y la dificultad para alcanzar orgasmos. En hombres, es bueno para superar problemas de control de eyaculación  y mejorar las erecciones” El Pilates es beneficioso para mejorar la vida sexual, siempre y cuando no se tengan problemas de suelo pélvico. “Si se tienen, hay que solucionarlos primero para que estos ejercicios no agraven la situación”, señala el Dr. Briet, en sus investigaciones.

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