admin-ClaudiaCEl amor esta en todas partes, en canciones, películas, poemas, en la televisión, libros y revistas, nos dicen que es lo mejor del mundo y que todo lo que necesitas es amor para construir una relación de pareja.
Pero la verdad es que el amor no siempre es suficiente para permanecer en una relación.
Amar a alguien, es una cosa maravillosa, pero es un sentimiento que también puede hacer una relación complicada. En mi consulta, he escuchado a muchas personas que me cuentan acerca de comportamientos poco saludables o que dicen sentirse infeliz en una relación, pero que todavía aman a sus parejas. Es muy posible tener sentimientos de amor por alguien incluso si están maltratándote.
Es importante reconocer que el amor es sólo una parte de un todo. Hay algunos otros ingredientes cruciales para tener una relación sólida y saludable. Por ejemplo:
¿Confías en la otra persona?
Puedes amar a alguien, pero si no confías en ella, o no confían en ti, entonces la relación no será saludable. La confianza es un elemento fundamental de una relación sana, y sin ella, los celos y la inseguridad pueden conducir a comportamientos que no son saludables o incluso abusivos.
¿Te sientes una persona apoyada y cómoda hablando con tu pareja de cualquier cosa aun temas difíciles?
Ser capaz de comunicarse abiertamente con tu pareja sobre cualquier cosa sin sentir miedo de cómo va a responder es muy importante en una relación sana. Incluso si planteas un tema difícil o están en desacuerdo sobre algo, esto no debe resultar en gritos, inultos o cualquier tipo de confrontación física. Mereces sentirte seguro hablando con la persona que amas.
¿Respetan los límites del uno al otro?
El establecimiento de límites ayuda a asegurar que todos en una relación se sientan cómodos con lo que está sucediendo, por lo que los límites de una persona siempre deben respetarse, incluso si a ti o a tu pareja no les gustan. La falta de respeto de los límites es un signo de comportamiento abusivo, no de amor.
¿Se divierten juntos?
Quizás parezca obvio, pero vamos a decirlo de todos modos: ¡divertirse juntos es una parte realmente importante de una relación saludable! Incluso si amas a tu pareja, sentirte infeliz o inseguro en su relación con frecuencia puede ser una señal de que la relación no es tan saludable como podría ser.
Todo el mundo merece estar en una relación sana, segura y llena de amor. Si tu respuesta fue “no” a cualquiera de estas preguntas, podría ser el momento de reconsiderar si la relación es la adecuada para ti e incluso si verdaderamente amas a tu pareja.
Claudia Campos. MHS
